• Fitnessloverme1
  • My account
  • Főoldal
  • Profilom
  • Blog
  • Edzések
  • materialicons-sharp-1344
    Receptek
  • Tudástár
  • Mintaétrendek
  • Life coaching hanganyagok
  • Whatsapp közösség
  • Rólam
  • Sikereink
  • Térkép
FitnessLover MembershipEDZÉS, ÉTREND, ÉLETMÓD
Láb + popsi Hátizom Hasizom edzések Váll Tricepsz, bicepsz
Tarkóhoz húzás
Postée le 2025/04/09

Tarkóhoz húzás

B Beata Rakoczi
Evezés váltott karral, kézi súlyzókkal
Postée le 2025/03/26

Evezés váltott karral, kézi súlyzókkal

B Beata Rakoczi
Döntött törzsű széles evezés csigán
Postée le 2025/03/26

Döntött törzsű széles evezés csigán

B Beata Rakoczi
Evezés váltott karral csigán
Postée le 2025/02/08

Evezés váltott karral csigán

B Beata Rakoczi
Lehúzás merev karral
Postée le 2025/01/29

Lehúzás merev karral

B Beata Rakoczi
Széles evezés ülve, csigán
Postée le 2025/01/28

Széles evezés ülve, csigán

B Beata Rakoczi
Szűk evezés ülve, csigán
Postée le 2025/01/21

Szűk evezés ülve, csigán

B Beata Rakoczi
Lehúzás csigán váltott karral
Postée le 2025/01/21

Lehúzás csigán váltott karral

B Beata Rakoczi
Lehúzás csigán két oldalról páros karral
Postée le 2025/01/21

Lehúzás csigán két oldalról páros karral

B Beata Rakoczi
Mellhez húzás szűken, rúddal (fordított fogással)
Postée le 2025/01/17

Mellhez húzás szűken, rúddal (fordított fogással)

B Beata Rakoczi
Mellhez húzás szélesen
Postée le 2025/01/17

Mellhez húzás szélesen

B Beata Rakoczi
Döntött törzsű szűk evezés
Postée le 2025/01/17

Döntött törzsű szűk evezés

B Beata Rakoczi