
160 gramm szénhidrát diéta

Az inzulinrezisztencia (IR) egyre gyakoribb anyagcserezavar, amely sok esetben rejtve marad, miközben hosszú távon komoly egészségügyi következményekkel járhat. Gyakran már fiatal korban is jelentkezik, és ha nem ismerjük fel időben, 2-es típusú cukorbetegséghez, szív-érrendszeri betegségekhez és meddőségi problémákhoz is vezethet.