Hozzávalók (kb. 8–10 db):
Hozzávalók:
Hozzávalók:
Hozzávalók:
Hozzávalók:
Hozzávalók
Elkészítem az alap zabkását 2dl növényi tejet felteszek főni, majd édesítőt és 50g zabpelyhet keverek hozzá. Megfőzöm, majd rétegezve egy pohárba teszem. Az aljára kerül a lekvár, majd a zabkása réteg, majd az eritrites darált dió-mák keverék, majd megint a zabkása, majd lekvár réteggel lezárom.
Hozzávalók 16 szelet kölesfelfújthoz:
Az egyik legyegyszerűbb reggeli ötlet, hiszen a tortillát készen lehet kapni a boltban, legyen szó gluténmentes vagy teljes kiőrlésű verzióról.
3 dl meleg víz (lehetőleg tisztított)
Házi csirkemájkrém
VEGETÁRIÁNUS
VEGETÁRIÁNUS
Hozzávalók
Hozzávalók:
VEGETÁRIÁNUS, NORMÁL
VEGÁN
NORMÁL
REGGELI, TÍZÓRAI
VEGÁN
VEGÁN
REGGELI